Jak odzyskać spokój po pracy bez ucieczki od domu
Jak odzyskać spokój po pracy, gdy głowa nadal jest w firmie? Zobacz, jak postawić granicę, wrócić do bliskich i nie udawać, że nic się nie dzieje naprawdę.
-
-
Konsekwencja: dlaczego dziecko ufa przewidywalnemu ojcu
Siła spokoju · Konsekwencja Dziecko nie potrzebuje ojca doskonałego. Potrzebuje ojca przewidywalnego. Kogoś, po kim wie, czego się spodziewać - nie dlatego, że jest sztywny, lecz dlatego, że jest ten sam. W poniedziałek i w piątek. Wyspany i zmęczony. W dobrym humorze i po ciężkim dniu. Ta ciągłość, niepozorna i cicha, jest fundamentem, na którym…
-
Cisza poranna: 20 minut, zanim świat się obudzi
Pasje po 40 · Poranek Jest taka pora, która nie należy do nikogo, a mogłaby należeć do Ciebie. Dwadzieścia, trzydzieści minut, zanim dom się obudzi. Zanim zadzwoni pierwszy telefon, zanim dziecko zapyta o skarpetki, zanim świat zacznie się od Ciebie czegoś domagać. Większość mężczyzn przesypia tę porę do ostatniej możliwej minuty, a potem wskakuje w…
-
Zmiana pracy po 40: jak zrobić to z głową, a nie z rozpaczy
Po czterdziestce przestaje wystarczać pytanie „czy dam radę”. Pojawia się inne, twardsze: „po co to wszystko właściwie buduję?”. To nie jest kryzys wieku średniego z reklamy motoryzacyjnej. To rachunek sumienia człowieka, który zna już cenę swojego czasu i przestał udawać, że jej nie widzi. Zmiana pracy po 40 nie jest ucieczką dzieciaka, który się znudził….
-
Marek Aureliusz: od czego zacząć z „Rozmyślaniami”
Wyobraź sobie najpotężniejszego człowieka świata. Rządzi imperium od Brytanii po Eufrat, dowodzi legionami, jednym podpisem decyduje o życiu i śmierci. A wieczorem, w namiocie nad zamarzającym Dunajem, siada i pisze notatki. Nie do senatu. Nie do potomnych. Do samego siebie. Marek Aureliusz nie zostawił nam traktatu filozoficznego. Zostawił dziennik pracy nad własnym charakterem. „Rozmyślania” to…
-
Jak być obecnym ojcem, gdy życie nie zwalnia
Czas czytania: 8 min Dziecko coś do ciebie mówi, kiedy jedną ręką odkładasz zakupy, a drugą odpisujesz na wiadomość z pracy. Kiwasz głową, rzucasz „zaraz”, ale po chwili nie pamiętasz, o czym była ta historia. Właśnie w takich drobnych momentach wraca pytanie: jak być obecnym ojcem, skoro doba nie staje się dłuższa, a głowa po…
-
Stoicyzm w praktyce: przewodnik dla dorosłego faceta
Stoicyzm nie jest o tym, żeby nic nie czuć. To najczęstsze i najbardziej krzywdzące nieporozumienie na jego temat. Prawdziwy stoik nie jest facetem z kamienną twarzą, który dławi w sobie żal i udaje, że go nie boli. Jest kimś, kto nauczył się rozdzielać dwie rzeczy: to, na co ma wpływ, i to, na co wpływu…
-
Prokrastynacja: dlaczego odkładasz i jak naprawdę to przerwać
Nie odkładasz dlatego, że jesteś leniwy. Odkładasz, bo zadanie budzi w Tobie uczucie, którego nie chcesz poczuć. Nuda, lęk przed oceną, wstyd, że możesz nie sprostać, cicha złość, że w ogóle musisz. Prokrastynacja to nie wada charakteru i nie problem z zegarkiem. To sposób, w jaki uciekasz przed emocją, którą wywołuje w Tobie to, co…
-
Ojciec po rozwodzie: jak być obecnym, kiedy nie mieszkasz z dzieckiem
Ojcostwo od środka · Po rozwodzie Obecności ojca nie mierzy się w kilometrach ani w liczbie noclegów. To jedno z najtrudniejszych do przyjęcia zdań dla mężczyzny, który po rozwodzie wyprowadził się z domu i co wieczór zasypia w mieszkaniu, gdzie nie ma dziecięcego oddechu w drugim pokoju. Bo wydaje się, że skoro nie mieszkasz z…
-
Męska tożsamość po czterdziestce bez pozy
Syn pyta, dlaczego znowu pracujesz wieczorem. Partnerka mówi, że jesteś obok, ale jakby nieobecny. W pracy ktoś młodszy przejmuje projekt, na którym ci zależało. I nagle nie chodzi wyłącznie o jeden wieczór, jedno zdanie czy zawodową zmianę. Dotykają czegoś głębszego: kim jestem, kiedy nie wystarcza już rola człowieka, który wszystko ogarnia? Męska tożsamość często odzywa…
