Dieta po 40 dla mężczyzny: jak jeść, żeby mieć energię i zgubić brzuch
Dieta po 40 to nie jest projekt na lato. Nie chodzi o brzuch, który wciągniesz na plaży przez trzy sekundy, zanim ktoś zrobi zdjęcie. Chodzi o to, ile masz siły w poniedziałek o dziewiątej rano, czy po obiedzie myślisz jasno, czy zasypiasz na kanapie o dwudziestej. I o to, czy za dwadzieścia lat będziesz nosił…