Go Back

Czerwone smoothie

Czas przygotowania 10 mins
Ilość porcji: 2

Składniki

  • 1,5 szklanki truskawek
  • 2 łyżki miodu
  • 4 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1 banan opcjonalnie

Sposób wykonania

  • Truskawki obieramy z szypułek i dokładnie myjemy
  • Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy do uzyskania jednolitej konsystencji.
  • W cieplejsze dni do smoothie można dodać kilka kostek lodu. 
  • Jogurt naturalny można zastąpić mlekiem kokosowym lub wodą.