Cofnij
Drukuj
Ilustracja przepisu
Mniejszy
Normalny
Większy
Drukuj
Zielone smoothie
Czas przygotowania
10
minuty
minut
Ilość porcji:
2
Składniki
60
g
szpinaku
2
banany
1
kiwi
1
szklanka
wody lub mleka roślinnego
Sposób wykonania
Szpinak dokładnie myjemy, banana i kiwi obieramy ze skórki.
Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy aż do uzyskania jednolitej konsystencji.
Dla uzyskania gęstszego smoothie dodajemy mniej wody.